Khi mới học thiền, mình thường quay mặt ra nơi sáng sủa, có không khí tốt. Điều đó không sai, nhưng qua tiếp xúc với những bậc cao nhân, họ khuyên nên quay mặt về hướng Đông hoặc hướng Bắc. Vậy lý do là gì? Hôm nay xin giải thích
Luyện tập Thiền là quá trình thực hành hướng các giác quan vào bên trong, để tập trung tâm trí vào một điểm. Những quy tắc dưới đây được đúc kết từ ngàn năm trước, khi mà con người bắt đầu hành trình tìm kiếm thế giới sâu bên trong