About

2022/3

Xin chào các bạn. Mình là Hồng, người lập ra trang Hồn Yoga này.

Mình là kỹ sư phần mềm đang làm việc tại Tokyo.
Mình đam mê Yoga và rất may mắn được bố dạy một số các tư thế Yoga từ khi còn rất bé. Lúc đó không biết Yoga là gì, và cũng không biết những thứ được bố dạy, người ta gọi là các động tác Yoga! ^^

Lớn lên, sang Nhật làm việc, gặp rất nhiều áp lực công việc, cũng như áp lực từ cuộc sống xa lạ nơi đất khách, rồi rào cản ngôn ngữ. Tuy nhiên vào thời điểm tưởng chừng như bỏ cuộc, mình lại một lần nữa may mắn quay trở về với Yoga và hiểu về Yoga sâu sắc hơn.

Yoga đã giúp mình hiểu bản chất của những lo lắng áp lực kia là gì, giúp mình bình tĩnh nhìn nhận bản thân và vượt qua những sợ hãi.
Giờ đây, vẫn sống trong cuộc sống ở thành phố nhộn nhịp, nhưng cùng Yoga mình cảm nhận được sự bình yên và chạm được vào hạnh phúc mỗi ngày!

Năm 2021 mình tốt nghiệp RYT 200 tại FIRSTSHIP yoga academy and Beyond (Tokyo).
Năm 2022 mình hoàn thành khoá đào tạo “Woman life yoga teacher training” cũng tại FIRSTSHIP.

Hành trình ở FIRSTSHIP là một trải nghiệm không bao giờ quên!

Về Blog này, mục đích của mình là muốn đưa tới cho các bạn cái nhìn sâu sắc hơn, thật hơn về Yoga bằng cách chia sẻ kiến thức được học và những điều mình được cảm nhận, trải nghiệm.

HON YOGA, Chữ HON (本) trong tiếng Nhật là “Nguồn gốc”, “Căn nguyên”, “Sự thật”. Mình mong muốn hướng tới bản chất của Yoga nên chọn tên này. Trong tiếng Việt cũng có thể gọi là Hồn Yoga. Một cái tên thật hợp lý phải không nào?!

Rất mong được sự quan tâm và góp ý của các bạn.
Mọi ý kiến xin gửi về email: contact@honyoga.com

[update] 11/2023

Hiện tại mình đã chuyển sang Mỹ sống. Cuộc sống có nhiều thay đổi ở độ tuổi gần 40 cũng khiến mình gặp nhiều khó khăn trong “con sóng” quá lớn này. Tuy nhiên một lần nữa chính Yoga và Thiền mình đã vượt qua và yêu cuộc sống hơn bao giờ hết. Mình sẽ tiếp tục chia sẻ kiến thức về Yoga trên blog này và bắt đầu làm những video phục vụ cho việc thực hành Asana.

Năm 2023 mình đã hoàn thành các khoá học: